Победете главоболието без лекарства

Продължителното главоболие, придружено с гадене, иска спешна консултация със специалист

Студът може да причини главоболие. Мозъкът сам по себе си не изпитва болка. Главоболието идва от тъканите около мозъка, структурите в мозъчната основа, мускулите и кръвоносните съдове на скалпа, лицето и шията. Стресът и напрежението също могат да сковат мускулите на лицето, шията и врата.

Понякога спазъмът на мускулите може да се отпусне само с една таблетка магнезий или пък с масаж с правилно подбрани ароматични масла, без силни лекарства.

Стягащо, пробождащо, притискащо главоболие, болка, която обхваща цялата или половината глава, свързана с цикъла, или не, обръч, който притиска черепа с изгрева на слънцето и отпуска едва след като то залезе. Лекарите познават над 45 вида главоболие, а според някои източници те са 165. И във всички случаи искаме то да премине бързо, гълтаме какво ли не, но често не постигаме особен успех.

Много важно в подхода към решаване на проблема главоболие е уточняването на диагнозата. Първо, за да не се пропусне важен проблем, като начало на инсулт, аневризма (деформиран, разширен кръвоносен съд) и др. Второ, за да изберем подходящо лечение. Например, ако главоболието е свързано с хормонален дисбаланс при жена с мигрена, лекарства, които въздействат на съдовете, няма да помогнат. По-ефективна ще е цимицифугата. А при главоболие, свързано със синуит, няма да помогнат много хормонорегулиращите препарати, докато възпалението не бъде овладяно.

Най-често и в същото време най-непредсказуемо е главоболието, което идва със стреса и напрежението. То може да се предизвика от неприятни емоции или от продължителна работа на бюро, особено ако позата е неудобна. По правило засяга работещите дълго с компютър. За това допринася и продухването от климатиците или от течение.

Мускулният спазъм и стресът са елементи от една и съща верига. Достатъчно е малко да се стресираме и мускулите на лицето, шията и врата се стягат, а болката се задълбочава и става хронична. Ако главоболието ви връхлети на работното място, още при първи симптоми може да вземете аналгетик. Най-безобиден е аспиринът, най-опасен – парацетамолът, прикрит в различни комбинирани препарати, притежаващ различни имена (фервекс, панадол и т.н.). С много добър ефект и абсолютно безвредна е хомеопатията. Опитният специалист ще се ориентира и предпише най-подходящите хомеопатични монопрепарати, но има и комбинирани, които могат да се ползват от всеки. Най-често се препоръчва невроцинезинът. Пият се по 2 таблетки на всеки 2 часа. При подобрение приемите се разреждат през 3 – 4 и повече часа. Една доза магнезий (около 500 мг) ще отпусне спазъма на мускулите. Добрият масаж с правилно подбрани масла пък премахва схващането в гърба.

Какво събужда болката

• Сензорни стимули: ярка светлина, силен шум, определени миризми
• Продължително напрежение и стрес
• Определени храни: шоколад, ядки, фъстъчено масло, сирене, храни, съдържащи консерванти и изкуствени подсладители
• Алкохол
• Тютюнопушене
• Недостиг на сън
• Менструация и използване на контрацептивни таблетки

Жените 3 пъти по-често жертви на мигрена

Мигрената е вид съдово главоболие, тъй като в механизма на болката са ангажирани кръвоносни съдове, нерви и химични вещества в мозъка. Болката се причинява от спазъм или разширяване на кръвоносните съдове, при което намалява кръвоснабдяването на мозъчните клетки. От друга страна, съдовете пропускат течност, което води до лек оток на мозъка, а повишеният натиск – до болка. Болката е пулсираща и интензивна, обикновено от едната страна, близо до окото. Често пречи да вършим ежедневната си работа. Тя може да продължи часове, дни и дори седмици. Може да е толкова силна, че да наложи спешна помощ и дори хоспитализация. Често мигрената се съпровожда със зрителни нарушения и значително повишена чувствителност към светлина, шум и миризми. Често главоболието е съпроводено с гадене и повръщане. Мигрената засяга 2 – 3 пъти по-често жените, отколкото мъжете. Това вероятно се дължи на особености на ендокринната, хормоналната и имунната система. Възможно е пристъпите да са свързани с предменструалния синдром.

При мъжете подобен вид главоболие се нарича клъстерно главоболие. Често е последица на вечер, прекарана с приятели, гарнирана с обилна доза алкохол и голямо количество цигари.